Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2018
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91,6 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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490 kcal
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Líp: 44,81g | Prot: 16,44g | Carbs : 17,45g.
Pequeno Almoço: Blueberries, Heavy Cream, Smoked or Cured Bacon, Coffee. Jantar: Basic Keto Cookies, Blueberries, Sargento Reduced Fat Swiss Cheese Slices. Snacks/Outros: Coffee, Heavy Cream, Basic Keto Cookies, Water (Bottled). mais...
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3211 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, playing with granddaughter - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Lavar Loiça - 45 minutos, Descansar - 5 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de DrSueM
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