Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2018
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65,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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959 kcal
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Líp: 33,06g | Prot: 62,49g | Carbs : 101,45g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Almoço: Минтай Жареный, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Минтай Жареный, Хлеб Черный, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Outros: Меленъ Фасоль с Грибами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lena***
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