Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2018
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1705 kcal
|
Líp: 81,37g | Prot: 61,92g | Carbs : 179,65g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Карамель Черная Смородина, Чай, Магнит Плюшка с Маком, Мясновъ Ряженка Термостатная. Almoço: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Мясновъ Шейка Старомосковская с Чесноком и Перцем, Мясновъ Окорок Царский, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Каравай Хлеб Ржаной, Салат из Помидоров. Snacks/Outros: Песочное Тесто (Типа Печенья), Мясновъ Творог Мягкий Злаки-Ваниль, Магнит Яблоко, Дары Природы Изюм Темный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __Мм
|