Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2018
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88,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2067 kcal
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Líp: 59,03g | Prot: 185,53g | Carbs : 196,08g.
Pequeno Almoço: Skyr Kuningatar, Myllyn Paras Kuitupitoinen Kauralese, Valio Aamupala 5%, Pakastemansikat (Makeuttamattomat), Reformi Aktiv Lecithin Soijalesitiini Rakeita. Almoço: Pirkka Savustettu Kirjolohifileepala, Tuorekurkku (Kuorineen), Jäävuorisalaatti, Pirkka Suippopaprika. Jantar: Leivon Leipomo Ruispala, Santa Maria Tortilla With Whole Wheat, Kurkku, Pirkka Suippopaprika, Jäävuorisalaatti, Valio Mifu Jauhis Original. Snacks/Outros: Kylmäsavulohi, Kurkku, Pakastemansikat (Makeuttamattomat), Valio Eila Rasvaton Raejuusto, Leader Proteiinipatukka Nutmix, Star Nutrition Whey-100 Vanilla-Pear, Banaanit. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kermakissu
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