Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2018
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64,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1064 kcal
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Líp: 28,37g | Prot: 76,37g | Carbs : 106,79g.
Pequeno Almoço: Конфета, Сырники Диетические, Coffee with Milk. Almoço: Капуста Тушеная, Пирог с Мясом, Капустняк. Snacks/Outros: Questbar Протеиновое Печенье, Кофе с Молоком, Quest Nutrition Протеиновый Коктейль. mais...
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2425 kcal
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Exercício:
Aparelho de Musculação - 5 minutos, Passadeira - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Musculação - 55 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Юлия Ульянова
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