Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2018
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1681 kcal
|
Líp: 89,41g | Prot: 58,36g | Carbs : 172,75g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб с Семечками, Ашан Кокосовая Стружка, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Orion Choco Pie, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Jantar: Чай с Молоком, Финик, Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Outros: Яблоко, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maritealas
|