Jornal de adelaidemangione, 29 out 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2018
66,2 kg Perdidos até agora: 6,3 kg .    Ainda faltam: 4,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1051 kcal Líp: 26,24g | Prot: 68,05g | Carbs : 144,51g.   Pequeno Almoço: Miele, Nocciole, Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Lecinova Lecitina di Soia Pura, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Sunny Nature Bevanda al Riso e Soia Bio, Nocciole, Olio di Girasole, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Coop Cioccolato Bianco, Pistacchi, Mele Golden Delicious, Albume d'uovo, Farina di Grano Integrale, Sottolestelle Farina di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almoço: Cachi, Grana Padano Grana Padano, Pesto, Land Fiocchi di Latte, Insalata Mista, Sfilacci di Cavallo, Farina di Ceci. Jantar: Athena Tonno al Naturale Sgocciolato, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Snacks/Outros: Pere Abate, Cappuccino, Uva. mais...
2200 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...
A Perder 0,6 kg por Semana



     
 

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