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chardonnay?😞 vanaf nu chardonNEE
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72,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Líp: 57,23g | Prot: 65,09g | Carbs : 143,64g.
Pequeno Almoço: Magere Yoghurt, Europese Druiven, Ekoplaza Pompoenpitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Zonnebloempitten. Almoço: Aardbeien, Korenlanders Extra Donker. Jantar: AH Haricots Verts, Jumbo Maaltijdsalade Geitenkaas, Plus Rundergehakt. Snacks/Outros: Ontbijttaart met fruit noten havermout, Mandarijn. mais...
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2438 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Compras de Supermercado - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Limpeza - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Passar a Ferro - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mo.mo3
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