Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2018
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78,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1469 kcal
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Líp: 74,86g | Prot: 69,70g | Carbs : 132,69g.
Pequeno Almoço: Noyan Варенье из Лепестков Роз, Персики, Словяночка Сырок Детский. Almoço: Ласунка Мороженое, Оболонь Живчик. Jantar: Сахар, Сырники Домашние. Snacks/Outros: Жако Зефир, Экопродукт Грибы Сушеные Белые, Ферма Плавленый Сыр, Ятрань Сосиски с Филе Индейки, Зеленый Лук, Эко Жизнь Жмых Тыквы Молотый, Молокия Кефир 1%, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима). mais...
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2421 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Ir às Compras - 50 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Hula Hoop - 25 minutos, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rita2525
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