Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2012
83,5 kg Perdidos até agora: 3,1 kg .    Ainda faltam: 5,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1962 kcal Líp: 75,89g | Prot: 87,64g | Carbs : 198,37g.   Pequeno Almoço: All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almoço: Steak Pie. Jantar: Mixed Vegetables (Frozen), Grilled or Baked Pork Chop. Snacks/Outros: Light Beer, Dairy Milk Mint Crisp. mais...
2034 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 1,4 kg por Semana

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