Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2018
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57,8 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Líp: 64,01g | Prot: 71,42g | Carbs : 146,65g.
Pequeno Almoço: Cinnamon, Dr. Bronner's Coconut Oil, Organic Virgin, Navitas Naturals Maca Powder, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Flax For Nutrition Milled Flax Seed, Prana Chia Whole Black, Leanfit Organic Protein, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Coffee. Almoço: Vegetable Soup (Home Recipe), Gray Ridge Large Eggs. Jantar: Sun Dried Tomato Olive Oil Dressing, Red Onions, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Haddock, Club House Italiano Seasoning, White Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Outros: Grapes, Julian Bakery Pro Granola Vanilla Cinnamon Cluster. mais...
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2148 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Assistir TV - 3 horas, Leitura - 2 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 7 horas, Conduzir - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas, Trabalho - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, em Pé - 1 hora. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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