Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2018
|
77 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1334 kcal
|
Líp: 70,75g | Prot: 75,02g | Carbs : 100,08g.
Pequeno Almoço: Кофе, Село Зеленое Тильзитер, Батон с Маслом, Сливочное Масло, Бурже Хлеб Многозерновой, Вареное Яйцо. Almoço: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Останкино Сосиска Папа Может, Сыр Тильзитер, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Jantar: Бурже Хлеб Многозерновой, Печень Куриная Жареная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Outros: Кефир 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|