Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2018
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
912 kcal
|
Líp: 22,29g | Prot: 74,68g | Carbs : 99,71g.
Pequeno Almoço: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 계란흰자, 호박고구마, 달걀. Almoço: 사과, Quaker Oatmeal, 노브랜드 그릴 닭가슴살. Snacks/Outros: 꿀, MuscleTech Phase8 Protein, 구워 말린 껍질벗긴 해바라기씨. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de whalwjd
|