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몸무게가 올랐지만 어제보다는 0.8kg빠진거..너무 들쑥날쑥이다..ㅠㅠ지방과 단백질을 줄여봐야하나..휴..
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63 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Líp: 111,34g | Prot: 72,48g | Carbs : 14,15g.
Pequeno Almoço: 방탄커피. Almoço: 앵커 무염버터, 엑스트라 버진 올리브 오일, 팽이버섯, 돼지고기, 파프리카, 청경채. Snacks/Outros: 야쿠르트 끼리, 하림 구운 계란 흰자, 아메리카노, 아임닭 닭가슴살 프랑크 허브맛. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de su-hyeon
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