Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2018
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83,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1128 kcal
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Líp: 40,93g | Prot: 76,14g | Carbs : 112,88g.
Pequeno Almoço: Banana Nanica, Pullman Pão de Forma, Ovo, Café, Leite Integral. Almoço: Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tomates, Perdigão Salsicha Hot Dog, Crepioca. Snacks/Outros: Salgadinho de Festa. mais...
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3587 kcal
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Exercício:
Kickboxing - 1 hora, Dormir - 8 horas, Bicicleta (Cycling) - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de damarisgracia
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