Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2018
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1118 kcal
|
Líp: 50,00g | Prot: 76,59g | Carbs : 90,95g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Гуакамоле, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Фета, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Суп-Пюре из Тыквы. Jantar: Яшкино Конфета Итальяна, Greenfield Чай Черный, Просто Мёд, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Овсяноблин, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Банан, Кофе (Растворимое). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de gosinspektor1331
|