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體脂43.3 M-4.4 F-21.7
No stool
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77,5 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Líp: 47,02g | Prot: 102,79g | Carbs : 108,98g.
Pequeno Almoço: Meta 纖維粉, Kirkland 剝殼去頭去尾生蝦, Costco 原味貝果, 莫恩斯特乾酪, 美式咖啡, 科克蘭全脂鮮乳, 水煮蛋, 生菜, 烤雞. Jantar: 空心菜, Meta 纖維粉, 香菇, 金針菇, 木耳, 煮熟的紅蘿蔔, 鮭魚. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yuzaamada
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