Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2018
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1252 kcal
|
Líp: 51,89g | Prot: 70,20g | Carbs : 137,58g.
Pequeno Almoço: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Радоград Семена Конопли, Hortex Черника, Chiaru Семена Чиа, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Рузская Ряженка 2,5%. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Jantar: Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Король Эдвард, Hortex Брокколи Смесь, Лук, Здоровая Еда Тофу Охлажденный, Пиканта Баклажаны по Домашнему . Snacks/Outros: Лукашинские Вишневое Варенье. mais...
|
A Perder 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatianatix000
|