Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2018
|
62 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1192 kcal
|
Líp: 62,10g | Prot: 40,59g | Carbs : 120,37g.
Pequeno Almoço: Батон с Маслом, Чай, Epica Йогурт Ананас, Европром Лосось Рубленый Классический. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Котлеты из Говядины, Хлеб Зерновой. Jantar: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Кефир 2,5%, Хлеб Зерновой, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Европром Лосось Рубленый Классический, Зеленый Чай. mais...
|
A Perder 14 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frcby
|