|
аааа! паника-паника-паника!
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2210 kcal
|
Líp: 119,19g | Prot: 67,82g | Carbs : 215,84g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Конфета Каракум, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Край Каравай Батон с Молоком, Белый Замок Молоко 3,8%, Филеево Колбаса Остоженская, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Almoço: Огурец (с Кожурой), Бон Пари Леденцы, Красный Октябрь Конфета Каракум, Pasta Mania Рожки, Котлета Куриная, Арла Сыр Натура Сливочный, Milka Milka Bubbles Кокос. Jantar: Омлет с Молоком, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Октябрь Конфета Каракум, Fazer Crisp Rye, Лента Авокадо, Клубника (Замороженная с Сахаром), Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Вкуснотеево Молоко 3,8%. mais...
|
A Ganhar 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tasyamyaaau
|