Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2018
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76,7 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 54,16g | Prot: 67,60g | Carbs : 111,82g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Творог 5%. Almoço: Картофельное Пюре, Рыбные Котлеты, Суп. Jantar: Мороженое Пломбир, Гречка Отварная, Котлета Говяжья, Борщ с Говядиной. Snacks/Outros: Ашан Банан. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yanachk@
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