Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2018
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1545 kcal
|
Líp: 76,61g | Prot: 99,86g | Carbs : 115,33g.
Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках. Jantar: Оливковое Масло, Сливочное Масло, Чумак Майонез Аппетитный, Своя Линия Огурцы Маринованные , АТБ Ветчина , Картофель Отварной, Сыр, Ферма Сливки 10%, Приготовленные Грибы (без Жира), Спагетти, Курица Гриль. Snacks/Outros: Milka Milka Oreo, Сахар, Простоквашино Сливки 10%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xomyachok222
|