Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2018
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68,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2002 kcal
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Líp: 70,79g | Prot: 68,99g | Carbs : 216,08g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Almoço: Freshsecret Оливье с Ветчиной. Jantar: Столичные Штучки Конфета с Воздушным Рисом, Ананасом и Орехами, Сити Ланч Сандвич с Лососем, Good Food Крем-Суп из Тыквы. Snacks/Outros: Зеленый Чай с Молоком, Epica Йогурт Питьевой с Клубникой и Маракуйей, Orion Чокопай, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. mais...
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2239 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas e 40 minutos, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Senorita Tatiana
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