Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2018
|
55 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1364 kcal
|
Líp: 37,19g | Prot: 51,42g | Carbs : 239,58g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Банан, Овсяноблин. Almoço: Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Тонкая Талия, Семга Слабосоленая, Свекла Вареная, Макароны Отварные, Даниссимо Творожный Десерт Тирамису. Jantar: Банан, Жареное Яйцо, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Тонкая Талия, Яшкино Вафли Лимон-Лайм. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pshpt
|