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Oops.
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67,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1524 kcal
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Líp: 31,41g | Prot: 52,23g | Carbs : 153,46g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Rye Bread, Spicy Black Bean Soup (Looneyspoons). Jantar: Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Dairyland Skim Milk, Dempster's Hot Dog Buns (41g), Kraft Tex Mex Shredded Cheese, Compliments Sweet Italian Sausage, President's Choice Blue Menu President's Choice Blue Menu Marinara, Whole Wheat Spaghetti (Cooked). Snacks/Outros: President's Choice Swiss Cheese Slices, Christie Crispers - Salt & Vinegar, Merlot Wine, Cabernet Sauvignon Wine, Coffee. mais...
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2424 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 30 minutos, Conduzir - 40 minutos, Assistir TV - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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