Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2018
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131,2 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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926 kcal
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Líp: 41,16g | Prot: 67,61g | Carbs : 58,83g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Fuzatea Mango Chamomile Fuzetea, Tomatoes, Tesco Serrano Ham. Jantar: Mushrooms (Drained Solids, Canned), Colman's Onion Sauce, Aunt Bessie's Homestyle Chips (Oven Baked), Black Pudding, Tesco Gammon. Snacks/Outros: Coffee (Brewed From Grounds), Del Monte 100% Juice Orange Ice Lolly. mais...
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3981 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de colin jones
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