Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2018
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62,5 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Líp: 46,19g | Prot: 119,28g | Carbs : 59,49g.
Pequeno Almoço: Barrinha Amendoim + Gergelim. Almoço: Manteiga (com Sal), Qualitá Tâmara Seca sem Caroço , Abóbora Cabotia, Bacon, Strogonoff de iogurte. Jantar: Patinho Grelhado, Hortifruti Espaguete de Abobrinha , Elefante Extrato de Tomate. Snacks/Outros: Bombom da Lê, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Ovo, Clara de Ovo, Amoras (Não Adocicado, Congelado), Do Bem Leite de Coco Sabor Baunilha. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de resolviemudei
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