Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2010
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77,8 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2085 kcal
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Líp: 37,15g | Prot: 85,71g | Carbs : 351,19g.
Almoço: sugar, coffee, Rotini Pasta, Lean Ground Beef. Jantar: Oscar Meyer Turkey Sausage, Aunt Jemima, Original Pancake & Baking Mix. Snacks/Outros: Mike and Ike. mais...
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2816 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Máquina de Exercício (Rápido) - 1 hora e 15 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeff H
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