Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2018
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61,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2390 kcal
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Líp: 56,53g | Prot: 79,27g | Carbs : 176,43g.
Pequeno Almoço: カボチャの煮物, デルモンテ 朝サラダ, シュウマイ, ブルドックソース 中濃ソース, 白身魚のフライ, ご飯, デルモンテ 朝サラダ. Almoço: 幸楽苑 極旨醤油らーめん, 幸楽苑 餃子. Jantar: ウイスキー, ウイスキー, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, ウイスキー, ウイスキー, ほたるいか, ハイボール. Snacks/Outros: 日清食品 あっさり少なめカップヌードル シーフード, ウイスキー, ウイスキー, ウイスキー, ウイスキー. mais...
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1623 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Conduzir - 40 minutos, Ir às Compras - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yotarou
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