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내려가지는 못 했지만, 안 쪄서 다행이야^^
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65,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1049 kcal
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Líp: 18,83g | Prot: 27,33g | Carbs : 195,56g.
Pequeno Almoço: 도토리묵무침, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리, 한살림 쌀조청, 보이차, 바나나. Almoço: 바나나, 팥빵, 진주햄 천하장사 오리지날. Jantar: 한살림 쌀조청, 도토리묵무침, 도토리묵무침. mais...
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2213 kcal
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Exercício:
7500보 - 45 minutos, 요가1 - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 아쥬 겸댕이
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