Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2018
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64 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Líp: 69,11g | Prot: 91,29g | Carbs : 163,05g.
Almoço: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. Jantar: Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Alcatra, Heinz Mostarda. Snacks/Outros: Nescau Achocolatado, Italac Leite Integral. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lari.lcf
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