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體脂43.4 M-4.1 F-21.3
No stool, 通宵
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78,2 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 23,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1037 kcal
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Líp: 42,56g | Prot: 81,20g | Carbs : 58,13g.
Pequeno Almoço: 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋, 玉米筍, 烤雞, Kirkland 剝殼去頭去尾生蝦, 纖維粉, 美式咖啡, 科克蘭全脂鮮乳, 水煮蛋, 生菜. Jantar: Meta 纖維粉. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de yuzaamada
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