Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2018
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1887 kcal
|
Líp: 153,76g | Prot: 106,63g | Carbs : 20,67g.
Pequeno Almoço: Вкуснотеево Сливки 20%, Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Сахалин Рыба Кижуч Камчатский. Almoço: Натбаттер Арахисовая Паста, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Говяжий Бульон, Избенка Сметана 25%, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. Jantar: Красный Октябрь Какао Порошок, Сухие Цельные Семена Кунжута, Избенка Сметана 25%, Победа Шоколад Горький без Сахара, Оливковое Масло, Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de boyaryschnik
|