Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2018
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1799 kcal
|
Líp: 89,30g | Prot: 117,98g | Carbs : 131,13g.
Almoço: Сливочное Масло, Сыр, Пшеничный Хлеб, Верес Горчица Французская, Курица (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Куриный Бульон, Ферма Сыр Плавленный Сливочный. Jantar: Сильпо Банан, Горчица, Чумак Майонез Аппетитный, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Фуршет Лаваш Армянский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Рафаэлло Конфета, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xomyachok222
|