Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2018
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69,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Líp: 60,21g | Prot: 95,17g | Carbs : 164,12g.
Pequeno Almoço: DM 5-Korn Flocken, Aldi Bio Eier, Aldi Coconut Bits, Hofburger Maasdamer, Авокадо, Lidl Kochhinterschinken, Milsani Kräuter Quark Cremig Leicht, Селянське Молоко 1,5%. Almoço: Запеченный Картофель, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Golden Toast Vollkorn Toast. Jantar: Grafschafter Balance Brot, Брауни с тыквой, OceanSea Schlemmerfilet À La Bordelaise. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Fitini Birnen, Lidl Kaki. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ernsttetiana
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