Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2018
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Líp: 98,70g | Prot: 35,36g | Carbs : 151,58g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Ближние Горки Чевапчичи из Свинины, Красная Цена Вафли Сливочные, Lay's Чипсы с Сыром, Русская Картошка Чипсы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Шарлиз Суфле Сливки-Ваниль. mais...
|
|
398 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Apple Health - 22 horas. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vik.mr
|