|
Ура, товарищи!
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Líp: 69,01g | Prot: 77,97g | Carbs : 122,78g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сырок Творожный с Изюмом, Кофе с Молоком 2,5%(50Мл Молока) 240 мл. Almoço: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Грудка Индейки, Тушеные Овощи. Snacks/Outros: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Банан, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Dianta2013
|