Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2018
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61,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Líp: 142,82g | Prot: 76,02g | Carbs : 41,21g.
Pequeno Almoço: Kikkoman Soy Sauce, Beano's Heavenly Horse Radish Sauce, Blue Plate Real Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Wakame Seaweed, Calavo Avocado, Cream Cheese, Salmon, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Butter (Salted), Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Liquid Health Liquid Health Daily Multiple Cherry Flavor. Almoço: Sundown Naturals Magnesium 500mg, Roli Roti Beef bone broth, Butter (Salted). Jantar: Vegetable Shake 200g +50g Olive Oil, Fresh & Easy Boneless Skinless Chicken Thighs, Harris Teeter Blueberries. Snacks/Outros: Protein Balls, Monterray Bay Spice Company white peony tea bai mu dan, loose brewed, Tangerine. mais...
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2304 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 1 hora e 41 minutos, Pilates - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bellaedison
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