Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2018
|
74 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
807 kcal
|
Líp: 52,26g | Prot: 56,42g | Carbs : 27,35g.
Pequeno Almoço: Café, Paulista Creme de Leite Leve, Cremille Requeijão Cremoso, Bacon, Champignon, Tirol Queijo Mussarela (18g), Omelete ou Ovos Mexidos. Jantar: Pescada, Bacon, Queijo Provolone, Tirol Queijo Mussarela (18g), Quatá Ricota Fresca, Pimentão Vermelho. Snacks/Outros: Lacta Bis Black. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de renatabatista
|