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10/30: W=47.6kg, F=20.2%, M=36.0kg 10/31: W=47.4kg, F=18.9%, M=36.4kg
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47,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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197 kcal
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Líp: 17,68g | Prot: 10,98g | Carbs : 2,72g.
Pequeno Almoço: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Primal Kitchen Grass-Fed Collagen Peptides Unflavored, Cocoa Powder (Unsweetened), Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Harapeko Keichan
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