Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2012
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78,0 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2586 kcal
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Líp: 151,35g | Prot: 136,75g | Carbs : 171,00g.
Pequeno Almoço: Frozen Beef Round 80-20 1/3lb. Almoço: Famous Fries, Cornbread Muffin, Coleslaw, Baby Back Ribs. Jantar: 9 Grain Thinwiches, Leafy Romaine, Tomatoes, Frozen Beef Round 80-20 1/3lb, Original BBQ Sauce. Snacks/Outros: Endulge Chocolate Carmel Mousse Bar (Atkins). mais...
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2515 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Conduzir - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mandgmc
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