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오늘도 유지^^ 다행이다~^^
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65,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Líp: 34,80g | Prot: 41,89g | Carbs : 182,20g.
Pequeno Almoço: 보이차, 바나나, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리, 한살림 쌀조청. Almoço: 멸치볶음, 찰밥, 쇠고기 미역국, 한살림 쌀조청. Jantar: 롯데 쬰쬬니, 바나나, 나뚜루 나뚜루 녹차. mais...
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2194 kcal
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Exercício:
Tomando Banho - 1 hora, 요가1 - 1 hora, 강하나1 - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 아쥬 겸댕이
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