Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2018
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78,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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485 kcal
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Líp: 9,54g | Prot: 47,09g | Carbs : 51,14g.
Pequeno Almoço: 玄米ごはん, 卵黄, 焼いた卵白, 鶏胸肉(皮なし). Almoço: 玄米（中粒、調理済み）, ロカボ親子丼. Snacks/Outros: ザバス プロテインドリンク. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nana-gohan
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