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體脂43.7 M-4.7 F-21.4
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77,5 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Líp: 34,74g | Prot: 121,56g | Carbs : 100,52g.
Pequeno Almoço: Costco 科克蘭全脂鮮乳, 烤地瓜, 義美 馬芬堡, 烤雞, 纖維粉, 美式咖啡, 水煮蛋, 生菜. Jantar: 小白菜, Meta 纖維粉, 香菇, 金針菇, 木耳, 雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de yuzaamada
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