Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2018
|
68 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Líp: 49,83g | Prot: 92,89g | Carbs : 170,53g.
Pequeno Almoço: Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Гречневая Каша с Молоком, Первый Вкус Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), 4 Сезона Брусника Замороженная. Almoço: Hipp Овощной Крем-Суп с Нежной Телятиной, Соленые Огурцы с Укропом, 6 Соток Зеленый Горошек Консервированный, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Jantar: 4 Сезона Брусника Замороженная, Свекла Вареная, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, 4 Сезона Брусника Замороженная, Магнит Хурма, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Гречневая Каша с Молоком, Магнит Кефир 2.5%, Пятерочка Яблоко Красное. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мадама Великолепная
|