Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2018
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64,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1762 kcal
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Líp: 69,95g | Prot: 69,93g | Carbs : 213,47g.
Pequeno Almoço: Alfamart Abon Sapi, Nasi Putih, Pepaya. Jantar: Nasi Uduk, Ikan Lele. Snacks/Outros: Martabak Telur, Kue Pukis. mais...
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1659 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 18 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de agatha.sherly
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