|
Ну незнаю даже как это понимать?!😪
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Líp: 56,35g | Prot: 91,87g | Carbs : 154,77g.
Pequeno Almoço: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Velle Полезное Утро с Воздушными Овсяными Отрубями Клубника. Almoço: Selga Mini Печенье Шоколадное, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Авида Кефир 1%, Капуста Тушеная без Масла, Яичный Белок, Креветки (Вареные или на Пару). Jantar: Яблоко, Сырники. Snacks/Outros: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Сыр Маасдам, Яблоко Зеленое, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Alpen Gold Dark Темный Шоколад. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tati_p
|