Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2018
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1979 kcal
|
Líp: 86,65g | Prot: 101,69g | Carbs : 186,07g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Булочка Сдобная, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Пятерочка Банан, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Almoço: Карамель, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, У Палыча Биточки Домашние Оригинальные, Минтай Запечённый, Овощи Запеченные (с Маслом и Специями). Jantar: Яблоко Зеленое, Магнит Яблоко, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Хлеб Белый (из Хлебопечки), Ikea Горчица Мягкая, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Помидоры, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Hortex Клубника Замороженная, Рафинад, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, O'Zera Шоколад Горький, RED Конфеты, Бахетле Чак-Чак, Молоково Молоко 2,5%, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Сметана 15% из Топленых Сливок, Белый Хлеб, Магнит Авокадо. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|