|
Забыла вчера сделать записи съеденного 🙁
|
39 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1363 kcal
|
Líp: 71,21g | Prot: 52,20g | Carbs : 137,29g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красный Лук, Тыква, Тысяча Озер Сыр Утренний, Помидорка 100% Томатная Паста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гарнец Рисовая Мука, Кудесница Мука Кукурузная, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Dolce Gusto Grande. Almoço: Тыквенные Семечки, Kinder Шоколад, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Dolce Gusto Grande. Jantar: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тысяча Озер Сыр Утренний, Чеснок, Морковь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидорка 100% Томатная Паста, Красный Лук, Тыква. Snacks/Outros: Вода (в Бутылке), Яшкино Крокант с Миндалем. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GE-TA
|