Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2018
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1187 kcal
|
Líp: 38,94g | Prot: 75,44g | Carbs : 154,78g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Eco Botanica Зефир, Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Наш Продукт Каша Овсяная Традиционная со Сливочным Маслом. Almoço: Чай, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Тушеные Овощи, Дикий Рис (Вареный). Jantar: Сыр Российский, Морковь по-Корейски, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Outros: Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Ашан Арахис в Кунжуте, BioniQ Сушеная Дыня. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ritaneluba
|